De Runfluencers vormen een groep van gepassioneerde Nederlandse running bloggers van Runner’s World. Nou ben ik Nederlandse, gepassioneerd, ik ren en ik blog. Maar ben ik dan een Runfluencer? Formeel niet. Zeg nooit nooit, maar op dit moment zeer zeker… Lees meer >
Zondagochtend 10:30. Ik geloof dat ik wel zo’n beetje uitgeslapen ben. Een beetje stijf stap ik uit bed. Op de radio hoor ik dat het vandaag afwisselend regent, hagelt en zelfs sneeuwt. Het winterweer is in aantocht. Mijn mondhoeken krullen… Lees meer >
Inmiddels meer dan 10 jaar duikervaring. Waarvan 6 als Rescue Diver. Onderdeel daarvan is EFR, Emergency First Response, die je minstens een keer in de twee jaar moet herhalen. Levensreddend handelen, reanimatie, onderkoeling, maar ook wondverzorging, het maken van een… Lees meer >
Een week vakantie. Zon, zee, strand, lekker eten en vooral nietsdoen. Alhoewel twee duiken op een dag maken ook best inspannend is. Maar het is een andere vorm van inspanning. Eentje waar ik best vroeg voor op wil staan, zeg… Lees meer >
Een call om vijf uur gooit roet in het eten. Tegen de tijd dat ik klaar zijn ben is het al laat. Mijn collegaatje heeft al helemaal geen zin om te gaan. Aangezien ik de motivator ben geef ik haar… Lees meer >
Afgelopen vrijdag heb ik de tweede bilpriksessie gehad. Het was weer een feest. Mijn bilspier schudde dat het een lieve lust was, schoot met een paar elektrische schokjes in de ‘100 samentrekkingen per minuut’ modus, en verspreidde een aangename warme… Lees meer >
De kop is er weer af! Marathontraining 1 van 75. Gisteren een nieuw schema gedownload waar ik vandaag fijn aan mocht beginnen. 5 km á 8:09 minuut per kilometer. Niet dat ik me daar aan gehouden heb, maar dat terzijde…. Lees meer >
Verstand komt met de jaren zeggen ze wel eens. Ik heb daarentegen af en toe het idee dat het verstand mijn lichaam juist verlaat en wel met dezelfde snelheid als het pigment uit mijn haren verdwijnt. Maar goed, blijkbaar zit… Lees meer >
Soms heb je een briljant idee. In je hoofd heb je het helemaal uitgewerkt. Je weet wat je gaat doen, hoe het zal zijn, welke gesprekken je hebt en met wie. Je fantaseert over de uitkomst. Je bent zelfs al… Lees meer >
30 september 2015, 21:36. ‘Ga jij opblijven tot 0:00 uur vanavond om in te schrijven?’ ‘Nee, jij?’ ‘Hmmm, nee niet echt.’ En toch lig ik om 23:45 in bed met mijn iPad in mijn handen, vast ingelogd op mijn profiel… Lees meer >