Marathontraining 75 van 75. De Mini Marathon. Onder het motto ‘als ik hem morgen niet uitloop, heb ik in elk geval vast een medaille’. Frank doet niet mee, bang om door iemand op zijn achillespees getrapt te worden of een… Lees meer >
Wat? Ga je nou nog een week voor de marathon een wedstrijdje lopen? Jazeker, sterker nog, technisch gezien ga ik nog twee wedstrijdjes lopen, want de mini-marathon valt daar eigenlijk ook onder. Maar goed. De laatste ‘lange’ duurloop van 12… Lees meer >
Limburg en hardlopen. Dat is verplicht vlaai eten. En dus heb ik gisteravond koolhydraten gestapeld in de vorm van een stuk met bakkersroom, kersen, merengue en crunch. Goede brandstof om op te lopen zou ik zeggen. En brandstof heb ik… Lees meer >
Met gemengde gevoelens sta ik aan de start van de CPC. Vorig jaar was ik op de top van mijn training en liep ik hier een PR van bijna 10 km p/u. Prachtig weer, ik was helemaal in mijn element… Lees meer >
De halve van Egmond. De halve marathon der halve marathons in Nederland. En wij gaan hem lopen. Vorig jaar om deze tijd was ik vol in training voor Rotterdam. Ik had een duurloop op mijn schema staan en het waaide… Lees meer >
Na ons drie dagen volgevreten te hebben moeten we toch ergens ook nog wel een schema volgen. Gelukkig hebben we afgelopen donderdag voordat we aan onze eetmarathon begonnen de lange duurloop van de week al gehad. 12 km, die toen… Lees meer >
Daar gaan we weer. Voor de vierde keer alweer ga ik het officiële rondje brug lopen. Volgend jaar jubileum. Het is de wedstrijd die ik het vaakst gelopen heb tot nu toe. Dit keer met een iets andere route en… Lees meer >
Zou je tussen alle commotie van de aanslagen in Parijs, en een klein beetje van het publiceren van mijn boek, bijna vergeten dat er tussendoor ook nog gewoon gelopen moet worden volgens het schema. Vandaag staat er weer een nieuwe… Lees meer >
De halve van Amsterdam. Tenminste, dat had het moeten zijn vandaag. Maar met alle perikelen en het onverwachts opgedane greintje verstand heb ik hem maar omgezet naar de 8 km. En zelfs daarvan moeten we naar afwachten hoe het gaat…. Lees meer >
10km rennen door de havens van Rotterdam. Met af en toe een baal hooi op je pad, of een zeecontainer, of een touwladder. De Harbourrun. Niet lullen maar poetsen dus. Twee jaar geleden stond ik samen met Frank aan de… Lees meer >