Het is zondagochtend. De wekker gaat om 7:00. Je zou denken dat ik er zo langzamerhand wel aan gewend ben maar niets is minder waar. Vandaag valt het me zwaarder dan normaal. Helemaal als Frank de magische woorden uitspreekt terwijl hij de… Lees meer >
We gaan de marathon van Athene lopen. Samen met vriend Gaston en wat familieleden van Jenny, met aanhang, vliegen we op vrijdagavond richting Athene. Terwijl we naar ons hotel zoeken, hetzelfde als een paar jaar geleden, begint het langzaam allemaal… Lees meer >
Het is eindelijk lente! Tenminste, in elk geval voor dit weekend. Dus wat doe je dan als na maanden van donkere grijze regenachtige dagen de zon zich laat zien? Dan ga je lekker buitenspelen! Want zoals ik Frank naar allerlei… Lees meer >
Een ezel stoot zich heel gemeen. Riep ik ooit dat ik nooit in Schoorl ging lopen omdat ik geen 100 km ging rijden om 30 km hard te lopen voor een suf handdoekje, stond ik vorig jaar aan de start… Lees meer >
Een wedstrijd lopen. Hoe ging dat ook alweer? Even los van twee trails, waar tijd geen doelstelling is, is de laatste wedstrijd alweer bijna anderhalve maand geleden. En 15 km hebben we na de Dam tot Dam ook niet meer… Lees meer >
Ik hou van asfalt. Lekker strak, glad, grijs glanzend of zwart glimmend asfalt. Het liefst vlak. Kan ik me helemaal uitleven met blik op oneindig en verstand op nul terwijl ik in monotone hypnotische gelijkmatige passen als een zombie naar… Lees meer >
Om de week af te sluiten lopen we vandaag in Katwijk. Zondag gaan we helpen bij de Rescue Cursus dus dan kan er niet gelopen worden. En dat vinkje moet toch gezet. Bovendien zijn er meer RMD enthousiastelingen dus het… Lees meer >
Je gaat op vakantie naar een tropisch eiland en je neemt mee… je hardloopspullen. Oh nee, je duikspullen. Oh ja, toch ook je hardloopspullen. Niks spannends want je gaat slechts een rondje of twee lopen van maximaal 5 km. Een… Lees meer >
Ik ben wel erg diep gezonken. Ik sta op zondag om 7:30 op. Vervolgens rij ik 88 km. Dat is bijna anderhalf uur. Pendelbusje om nog eens een kwartier te rijden. 500 meter wandelen. Daarna loop ik 30 km hard…. Lees meer >
Asselronde in Apeldoorn. 25 km. Twee weken na de Polar Bear. Twee weken nadat ik me voor het laatst ziek voelde. Twee weken hersteltijd gehad. En ondanks dat ik me nog steeds niet helemaal 100% fit voel en er nog… Lees meer >