Goed, mevrouw is 20 kilo afgevallen. En nu? Ik krijg al regelmatig opmerkingen dat ik moet stoppen met afvallen, dat ik niet té mager moet worden en meer van dat soort onzin. Alhoewel, onzin? Mensen die mij goed kennen weten… Lees meer >
We mogen weer. Rotterdam Ekiden bij PAC met de Rotterdam Marathon Deelnemers groep. En dit jaar zijn er meer dan twee keer zoveel RMD teams ingeschreven dan vorig jaar. Want een Ekiden loop je met z’n zessen en de totaaltijd… Lees meer >
Het is een paar dagen na de marathon, en we staan op het punt om op vakantie te gaan. Ik ben nerveus. We hebben besloten om de hardloopspullen thuis te laten voor ‘verplicht’ herstel, en om even met iets anders… Lees meer >
Drie maal scheepsrecht. Ik ben er nooit méér klaar voor geweest, fitter dan ooit, meer getraind, beter voorbereid en met meer zin er in. Een PR van onder de 4:45 moet er in zitten, misschien wel richting de 4:30. MAAR…… Lees meer >
Ik sta op het Hofplein en doe mijn ogen dicht. Ik voel de opwinding door mijn lijf stromen. Adrenaline, zenuwen, maar ook veel emoties. Om mij heen hoor ik het geschal van de muziek door de luidsprekers. Daar tussendoor het… Lees meer >
Ik heb mijn wekker om 7:00 gezet. Mijn spullen liggen klaar zodat ik ze gelijk aan kan trekken en weg kan. Het zekere voor het onzekere. Frank verklaart me voor gek, maar hij kent me langer dan vandaag en laat… Lees meer >
En dan ineens is hij daar weer. Het laatste wedstrijdje voor de marathon, de ronde van Park 16Hoven. En het wordt een rondje met een paar kanttekeningen. Want niet alleen is het een soort generale repetitie voor het verzamelen van… Lees meer >
Na de 35 km van vorige week mogen we nu gaan afbouwen. Taperen noemen ze dat. Daarom zijn we afgereisd naar het zuiden om de Venloop te doen, een halve marathon. En rennen we volgende week de ronde van Park16Hoven,… Lees meer >
Het is zondagochtend 7:30. De wekker gaat. Buiten is het bewolkt en er staat windkracht 6. Er wordt regen verwacht. Mijn bed is lekker warm en ondanks dat ik gisteren op tijd naar bed gegaan ben, is het nog lang… Lees meer >
Ook altijd al op een makkelijke manier je kleding bij elkaar willen houden? Nooit meer op zoek naar die verloren labeltjes? Heeft u noodzaak om iets vast te zetten? Wanhoop niet langer. Wij hebben nu voor ú een revolutionair product!… Lees meer >