Een van de slogans van PADI, een internationale duikorganisatie, is dingen doen, plaatsen bezoeken en mensen ontmoeten. Volgens mij kan je dat ook een op een toepassen op het hardlopen. Vooral dat laatste. Als ik kijk naar mijn huidige vriendenkring… Lees meer >
Hoe goed ken jij Rotterdam? Dat is een beetje het thema van de Puzzelrun die we met ons Roparunteam hebben georganiseerd dit weekend. Een route van ongeveer 10 km voor max twee lopers per keer, met vijf markante punten waarvan… Lees meer >
We tikken de 25 km aan. Bijna maar nog niet helemaal. Ik had me voorgenomen om te wachten met eten tot we er zouden zijn maar ik merk aan mijn lijf dat ik dat niet ga trekken. Het motortje begint… Lees meer >
In de magazines en op Social Media zie je vaak prachtige mooie blije hardlopers. Wat ze er niet bij vertellen is dat hardlopen eigenlijk gewoon een hele smerige bezigheid is. Van hardlopen word je niet alleen vies, je gaat ook… Lees meer >
De Two Rivers is het kleine Nederlandse zusje van de Two Oceans in Kaapstad, dus als je de Two Oceans loopt, moet je de Two Rivers eigenlijk ook lopen. Normale mensen lopen eerst de Two Rivers en daarna de Two… Lees meer >
Grand Prix Brazilië, 2016. Max Verstappen rijdt een opvallende inhaalrace onder zeer natte omstandigheden. Na een extra benodigde pitstop (zijn 5e in de race) om van intermediates terug naar regenbanden te wisselen bevond hij zich op de 16e plaats in… Lees meer >
Vandaag weer eens een langere afstand op asfalt gelopen. En daar word ik gelijk weer voor afgestraft. Ik heb een rebelse linker grote teen. Tijdens het lopen trek ik hem namelijk een klein beetje omhoog. Daarnaast ben ik, over het algemeen… Lees meer >
En dan lig je ineens maandagavond huilend van de pijn in je bed. De dag ervoor liep je nog 27 km door de duinen en vandaag heb je het gevoel dat er een hete pook in je knie zit. Met… Lees meer >
Ik zit lekker op de bank. Vanochtend hebben we 15 km in Oostvoorne gelopen, daarna heb ik een verjaardag gevierd met een high tea en nu dus in de relaxmodus. Even mijn mail lezen. Er is een nieuw bericht van… Lees meer >
Toen ik een paar weken geleden mijn loopjes voor de Duivelse Uitdaging aan het plannen was kwam ‘de derde dag’ van Kerstmis goed uit. Dan hadden we al drie dagen veel gegeten dus een marathonafstand trailen konden we dan wel… Lees meer >