Je bent net terug uit Dublin, waar je een fantastisch weekend achter de rug hebt. Niet alleen was het enorm gezellig, maar je hebt zaterdag ook nog een heerlijke snelle 5 km gelopen en zondag een mooie halve marathon gefinisht…. Lees meer >
Het is een paar dagen na de marathon, en we staan op het punt om op vakantie te gaan. Ik ben nerveus. We hebben besloten om de hardloopspullen thuis te laten voor ‘verplicht’ herstel, en om even met iets anders… Lees meer >
Drie maal scheepsrecht. Ik ben er nooit méér klaar voor geweest, fitter dan ooit, meer getraind, beter voorbereid en met meer zin er in. Een PR van onder de 4:45 moet er in zitten, misschien wel richting de 4:30. MAAR…… Lees meer >
Ik sta op het Hofplein en doe mijn ogen dicht. Ik voel de opwinding door mijn lijf stromen. Adrenaline, zenuwen, maar ook veel emoties. Om mij heen hoor ik het geschal van de muziek door de luidsprekers. Daar tussendoor het… Lees meer >
Het is zondagochtend 7:30. De wekker gaat. Buiten is het bewolkt en er staat windkracht 6. Er wordt regen verwacht. Mijn bed is lekker warm en ondanks dat ik gisteren op tijd naar bed gegaan ben, is het nog lang… Lees meer >
Driemaal is scheepsrecht. Of in mijn geval vijfmaal. Want dit jaar is mijn jubileumjaar op de Bruggenloop. Schept gelijk verplichtingen, want als ik al die loopjes een beetje zat begin te worden, zal ik toch wel altijd de Bruggenloop moeten… Lees meer >
Een week geleden. Vol verwachting klopt ons hart. We staan tussen duizenden anderen. De opwinding stroomt door mijn lichaam, de zon schijnt stralend, de temperatuur is precies goed, en de stem van de commentator schalt door de speaker. Dan een… Lees meer >
Langzaam kruipen de dagen voort. Als een raket schieten ze voorbij. Ik denk ultrakalm na over de paklijst. Ik sta te stuiteren als een skippybal als ik door mijn kledingkast ga. Alles is geregeld. De tijd is te kort om… Lees meer >
Vredesloop 10 km. Eigenlijk moeten we 25 km doen dit weekend, dus de Vredesloop is een beetje vreemde eend in de bijt. We lossen het anders op. Morgen is de tweede training van Rijnmond. 7 km rondjes rond de Zevenhuizerplas,… Lees meer >
Ok, ze hebben het voor elkaar. Sinds een tijdje zit ik ook op Strava. Wat? Zat jij nog niet op Strava? Nee, wel op Runkeeper, Runtastic, MyAsics, MapmyRun, MySports en Charity Miles. Alhoewel die laatste een mislukt experiment was. En… Lees meer >