All I want for Christmas
Het is weer bijna kerst, en daarmee ook einde van het jaar. De traditie vraagt om dan terug te kijken. En wat is er een hoop gebeurd in 2017. Privé heb ik het roer omgegooid als het over mijn werk… Lees meer >
Een nieuwe baan en een nieuwe baan
Door de hektiek van een nieuwe baan zou ik bijna vergeten dat de zomerstop voor de instructeursopleiding alweer voorbij is. De laatste eindspurt is dan ook begonnen, om maar even in dezelfde terminologie te spreken. En om ons all round… Lees meer >
Oefening baart kunst
Na een weekje rust mag ik deze week weer vol aan de bak. Niet alleen de voorbereiding van de theorie, maar het onderdeel ‘Oefeningen’ staat op mijn lijstje voor vandaag. En ik weet al drie weken wat ik ga doen,… Lees meer >
Schematics
Het voelt raar. Ik heb het verslag van het hoofdstuk van vandaag netjes ingeleverd, maar er is deze week geen huiswerkopdracht en ik hoef geen trainingsonderdeel te geven. Relaxt maar onwennig rij ik dan ook naar Amsterdam, met ruim tijd… Lees meer >
Lopen als Bonfire
De zenuwen slaan weer toe. Vandaag moet ik het onderdeel techniek van de training voor mijn rekening nemen. Één van de lastigste onderdelen. En natuurlijk maak ik het mezelf weer moeilijk, want ik wil er iets leuks van maken. Op… Lees meer >
Too cool to cool down
Het is tweede Pinksterdag en traditiegetrouw komen de Roparunners vandaag binnen op de Coolsingel. Vanuit de RMD groep halen we ze binnen, met een cheeringzone voor alle deelnemers die in de verschillende teams lopen. Uiteraard herkenbaar in het groene RMD… Lees meer >
Kwestie van techniek
We zijn bij les drie aangekomen. En één ding is me wel duidelijk geworden. Techniek is enorm belangrijk voor zowel snelheid als blessurepreventie, maar vaak een ondergeschoven kindje. Hmmm, guilty as charged. Techniek is nu net het enige onderdeel in… Lees meer >
Het fluitje
Als goede trainer(t) heb je natuurlijk ook goede spullen nodig. En omdat ik in les twee voor het eerst een trainingsonderdeel moet geven troont Frank me mee naar de Decathlon om me te voorzien van speeltjes. Pionnetjes in diverse kleuren,… Lees meer >
Als ik later groot ben
Goed. Dan heb je bedacht dat je hardlooptrainer(t) wil worden. En dan? Je hebt geen enkele link met een Atletiekvereniging, de mensen die je kent die training geven zijn óf niet geschoold, óf hebben het jaren geleden gedaan óf via… Lees meer >
Opeens heb je het…
…je gaat hardlopen. Alhoewel dat ineens zomaar een dik jaar in beslag kan nemen. Want hardlopen doe je in eerste instantie niet voor je lol. En dan schaar ik het als kind rondrennen niet onder het kopje hardlopen. Dat is… Lees meer >